Savęs tobulinimo studija „Sielos harmonija“

Kūdikio nešiojimo mėnesiai yra nuostabus laikotarpis. Jūs dalyvaujate naujos gyvybės kūrime ne tik savo kūnu, bet ir protu bei emocijomis.

 • Joga padės jums ištverti nėštumo ir gimdymo permainas, sukurs teigiamą aplinką jumyse augančiai gyvybei.

• Jums bus lengviau išvengti tokių problemų, kaip viršsvoris, nerangumas, strijos ir nugaros skausmai.

 • Net jeigu jūs anksčiau neužsiminėjote joga, pradėjusios pajusite, kad pratimai pagerina jūsų savijautą.

• Kvėpavimo pratimai - labai svarbu, nes teikia energijos jums ir jūsų kūdikiui, padidina deguonies atsargas ir nuramina protą.

• Atsipalaidavimas ir meditacija padės jums išsilaisvinti iš baimės ir nepatogumų. Tai, ką galvojate ir jaučiate, atsiliepia ir kūdikiui.

• Specialios asanos ir pratimai nėščiosioms, padės pasirengti lengvesniam gimdymui.

 Užsiėmimus veda Gitana Gužauskienė - bendrosios praktikos slaugytoja, masažuotoja, 3-jų vaikų mama. Tel. pasiteiravimui: 8-614-12124 El.p. gitanag74@gmail.com